土豆是我们常见的菜，许多人都非常爱吃土豆，土豆也适用于任何烹饪方式。薯片、薯条、土豆块土豆片，样样美味！早餐的土豆，你有没有试过？可以这么做，不放鸡蛋不放水，鲜香酥脆，营养美味！我家孩子总吵着要吃！土豆学名马铃薯，营养价值极高，可以降压降脂，促进肠胃吸收，能够帮助身体排出毒素，特别适合夏天食用。早上吃点土豆，可以很快给肠子排毒，排出宿便一身轻。此外，土豆还有美容抗衰老的功效，女人常吃皮肤紧致有光泽。下面就教大家做土豆丝饼！感兴趣的朋友一起来学习吧！
香煎土豆丝饼
By 18LS28xgl零落
配料：
土豆 1个、植物油 1勺、精盐 1小勺、番茄蓝莓沙司 1勺
烹饪步骤：
1.土豆削皮，洗净；用刨丝器刨成细丝，土豆丝不用浸泡清水；建议下锅前再刨丝，否则土豆易变色；
2.不粘锅烧热，倒入适量植物油烧热；
3.放入土豆丝翻炒；
4.土豆丝8分熟时，调入适量盐，翻炒均匀；
5.再将土豆丝聚集在一起，按压成圆饼状；
6.小火煎变色后，翻面继续煎；
7.两面煎黄，关火，起锅；挤上番茄蓝莓沙司，香煎土豆丝饼做好了。
烹饪小贴士：
大家早上都喜欢吃什么？
