今天我们说的这种蔬菜可是拥有很长的历史哦，而且还有是很有营养的当然对我们自身也是有一定的功效和作用的，他就是莲藕他有清热凉血 、通便止泻、健脾开胃等功效的哦今天教大家一种做法很好吃哦吃货们准备好了吗
苏炸藕夹，首先。我们需要准备，食材，鲜藕断500克，猪胛心肉。250克，面粉100克，鸡蛋一个，生粉，黄酒。葱姜，酱油精盐，白糖是两个。把猪肉剁成泥，加黄酒，葱，姜。酱油，糖，盐水粉，搅，打成肉酱，打鸡蛋面粉加盐，搅拌成面粉糊。莲藕段切成一厘米的薄片。
中间分开把肉酱放进去，做成藕夹，拖上蛋粉糊，在五六成热的油锅中炸酥，这道菜就可以啦，那么这个食物有什么功效呢，他对内心热。烦渴者有一定的功效，温馨提醒，食物并非药物。只用于辅助保健哟，有一些禁忌还是需要咨询专业医生的。
