天热做一道黄瓜皮蛋汤,鲜香味美,清热解暑,好喝还开胃

旅游 一青的旅行日记 2022-01-03 19:12

原标题:天热做一道黄瓜皮蛋汤,鲜香味美,清热解暑,好喝还开胃

这个季节的黄瓜正是脆嫩,可以生吃,味道清新甜脆,用来做菜味道也很好,口味鲜香,非常的受欢迎。现在天气变热,正好可以用黄瓜和皮蛋做一道黄瓜皮蛋汤,做法简单,味道清淡,鲜香爽口,有着皮蛋和黄瓜特有的香味,天热喝了正好清热解暑,没食欲的时候喝了还能帮助开胃呢!

做黄瓜皮蛋汤时最好选用松花皮蛋,它含有各种矿物质,能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,夏天吃还有清凉解暑的功效。

黄瓜含有丰富的维生素C和E,是不少爱美人经常食用的一种蔬菜,有促进机体的新陈代谢的作用,不仅可以美白润肤,还有舒展皱纹、抗衰老的作用。

黄瓜皮蛋汤

准备原材料:黄瓜半根、松花皮蛋一个、姜末、葱花

步骤:

1、新鲜的嫩黄瓜洗净,去皮切片;皮蛋去壳切成小块;准备姜末、葱花。

2、锅中放少许油,烧至三成热,下入姜末煸香,再放入皮蛋翻炒。

3、皮蛋煎至表面稍黄,倒入开水,煮开后放入黄瓜片,略煮一两分钟,待汤色变白后放盐调味,撒上葱花就可以出锅了。

黄瓜皮蛋汤做好后是奶白色的,又鲜又甜,有着黄瓜清香味道,非常好喝,家常做菜时搭配一道黄瓜皮蛋汤,鲜香开胃,清淡解腻,喜欢的可以在家试试哦!

烹饪小贴士:

1、黄瓜一定要用新鲜的嫩黄瓜,这样煮出来的汤才会有淡淡清香和甜味。

2、松花皮蛋选无铅皮蛋,购买时注意查看说明。

3、黄瓜不能久煮,久煮无清香味。

4、黄瓜和皮蛋均凉,脾胃虚寒者不宜多吃。

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