一夜速冻，昨日立冬就开始狂风暴雨，气温从10度降到0度，还下起了大暴雪，今年的冬天格外的寒冷！今天一大早，全部零下几度，地面上已经轻微结冰了，寒风凛冽，吹得人瑟瑟发抖，手脚冰凉，孩子们早晨都懒在被窝里不想上学，天气太冷了！穿羽绒服都抵挡不住寒风呼呼的往脸上吹，孩子们都被冻成小冰块了！由此可见，冬季食补暖身的多么的重要，只有让体内暖起来，才能真正的抗冻不怕冷，冬季是个需要滋补的季节，各种滋补饮食，牛羊肉热乎汤赶紧吃起来吧，给孩子一个温暖的冬季！
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看吧!
排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁)，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。
菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。
菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。
立冬后气温一夜骤降全部零下，体格较弱的孩子们扛不住都生病感冒了，妈妈们赶紧给孩子的衣服多穿一点，滋补饮食多吃一点，虽然冬季寒冷菜价上涨，但为了孩子们的身体健康，再贵也要吃，赶紧给孩子们补起来吧！
