冬季来上一碗热乎乎的汤,暖心还暖胃,营养解馋

旅游 简餐集 2022-01-04 14:38

原标题:冬季来上一碗热乎乎的汤,暖心还暖胃,营养解馋

冬季来上一碗热乎乎的汤,暖心还暖胃,营养解馋

今天来给大家分享的这个汤基本上是我从小就很喜欢的汤,在我小的时候,每次生病没有胃口的日子里面,妈妈想问我吃什么,我每次都会跟她说想喝这个汤。到如今依然喜欢这个味道,有的时候自己还会做给自己吃。虽然做法简单,但是味道却不是一般的好。

金针菇番茄汤具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、健脾消食、开胃生津、利尿降压的功效,金针菇还被称为“益智菇”,下面这个的番茄杂菇汤也是开胃生津,增进食欲。

下面来给大家分享一个适合冬季喝的汤,食材非常的简单,而且做法也容易学,基本上几分钟就能搞定的一道快手家常菜。把金针菇还有各种其他的菌类跟番茄一起搭配,不仅营养美味,暖胃又暖心。

【菜名】:西红柿杂菇汤

食材清单】:西红柿,平菇,蟹味,葱生姜,金针菇,大蒜,玉米油,白糖,盐,白胡椒粉,米醋。

【烹饪步骤】:

1、下面我们先来将一会儿要用到的材料都准备好,西红柿的话建议大家选择比较熟透一些的西红柿,这样煮出来的汤底颜色也会更加的好看。菌类的话大家也可以根据自己的喜欢来随意准备,没有这么多样式的话,准备个一两样也可以。

2、 我们把所有的菌菇都先用清水浸泡,浸泡了以后再用水清洗干净以后备用。记得菌菇的根部一定要用刀给切掉。

3、 把西红柿清洗干净了以后放进蒸锅里面隔水蒸大约七八分钟左右,然后把西红柿的皮去掉。

4、 然后我们再把生姜和大蒜都切成末,西红柿去皮以后切成小丁准备好。

5、炒锅里面倒入适量的食用油,把蒜末还有姜末都下进去,然后再把西红柿丁下进去翻炒一会儿,把西红柿的汁焖出来。

6、 随后我们再向锅里面加入适量的米醋,少量的胡椒粉,还有适量的盐,白糖来给西红柿调味。

7、最后再倒入适量的清水,先使用大火烧开,然后把所有的菌类全都下进锅里面,大约煮个两分钟左右就可以关火了,关火之前我们可以尝试一下汤的味道,要是淡的话可以再调整一下调料的用量。

【小贴士】:

1、一般冬天的西红柿口味都会比较酸,所以我们在炒西红柿的时候最好要放半勺的白糖进去缓和一下酸度,但是要是夏天的话一般就不用了,夏天的西红柿一般都会比较甜,这个根据自己口味来就行,要是喜欢吃酸的不用加糖也行。

2、菌菇的种类,根据大家自己的喜欢随意的选择就好,家里面要是没有这么多的菌类的话,大家准备一两样也可以。

3、调味的话不建议大家放太多的调味料进去,喝的就是番茄原汁原味的鲜。

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