失眠吃此菜,35元1斤,三天两头吃一次,保管睡到大天亮

旅游 会搞笑的小姐姐 2022-01-04 20:54

原标题:失眠吃此菜,35元1斤,三天两头吃一次,保管睡到大天亮

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【莲藕莲子羹】

食材:莲藕一节,红莲子适量,冰糖适量。

【做法】

步骤一:将莲藕去皮洗净,用刀切成小块。

步骤二:红莲子放入清水中用手反复清洗干净,莲子芯可去可不去,因为莲子芯有清心去火的作用。

步骤三:把莲藕块,莲子放入豆浆机或破壁机中,加入最高水位的清水。

步骤四:加入适量冰糖调味,不吃甜的冰糖可以不放,这个根据个人口味适量添加即可。

步骤五:盖上盖子按米糊程序,点开始即可工作。

步骤六:等20分钟左右,待程序结束后发出滴滴的提示声,莲藕莲子羹就好啦!倒出碗中即可食用。

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