九月已经进入倒计时了，还有不到一个星期的时间就快要结束了。我们也即将迎来了国庆节，虽然孩子们因为本周日还要上课而感到难受，但是想想国庆七天小长假就很开心，可以和小伙伴们一起出去郊游放松。正式进入秋天，温度开始下降，孩子们出门一定要注意保暖，多穿外套。想要有好身材就要赶紧管住嘴，少吃辛辣油腻苗条好身材自然而然就来了！
今天介绍的这道菜就是菠萝虾球，营养美味，色泽艳丽，爽口鲜香，孩子见了口水直流!
大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效提高免疫力，预防常见疾病的发生。大虾中含有的矿物元素可以帮助孩子大脑发育，开发智力，提高记忆力，从而变得更加聪明，还能让孩子长时间保持注意力集中，有利学习。
菠萝是一种非常酸爽的水果，经常吃菠萝对人体健康是非常有帮助的，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，从而帮助身体局部提高血液循环，消除水肿或者炎症。经常吃菠萝还可以预防常见的感冒，发烧，帮助降低体温，让孩子保持健康状态。
女性生活中也可以经常吃菠萝，可以帮助女性减肥瘦身，主要就是因为菠萝中含有蛋白质分解酵素，可以帮助人体消化蛋白质，刮去多余的油脂，阻止脂肪堆积，从而起到减肥的作用。而且对美容养颜也非常有帮助，有效阻止皮肤干裂，让皮肤更加光滑有弹性。
秋季正式到来，温度变得凉爽，特别适合孩子们锻炼身体，赶紧行动起来，拥有健康好身体！
