女性每天都在研究变美，多吃小炒菜，排毒瘦身
每次去超市买肉的时候，总是会看到这样一个情况，就是很多人在买完肉一定会让师傅帮忙把猪皮给去掉，看到这里总觉得很可惜。因为爱美的小伙伴们都应该知道，猪皮可是营养价值十分丰富，有着美容、延缓衰老的功效，而且猪皮作为下酒菜也是杠杠的哦。
小炒猪皮
1.将猪皮清理干净，放入锅内，加入凉水大火煮
2.开锅后煮5分钟
3.将煮好的猪皮切成条，尖椒切丝备用
4.锅内油烧热，放入豆瓣酱炒香，放入葱、姜炒出香味，加入猪皮
5.待猪皮炒出香味后加入尖椒和大蒜
6.炒至猪皮入味后加入鸡精即可出锅
猪皮是一种备受人嫌弃的食材，但它含有丰富的蛋白质，脂肪含量又只有猪肉的一半，处理得好，可以做成非常棒的下酒菜，比如最适合夏天吃的猪皮冻。做皮冻最重要的是猪皮的处理，以及熬煮的水、火讲究，制作方法本身是颇为简单。满满的胶原蛋白，可谓美容养颜佳品，吃起来没有什么负担的！
青椒营养丰富可以预防多种疾病，常吃青椒可以降低患癌的风险，能够降低患肿瘤疾病的风险，青椒中含有人体需要的多种微量元素，可以促进人体消化吸收，并且能够增快脂肪代谢的功能，经常吃青椒可以降低患各种疾病的风险，并且也可以排出人体内的有害物质，减少有害物质对人体的伤害。
好了，今天的文章就到这里了，是不是做起来非常简单，学会了么？如果你也喜欢，那也赶紧学者做一下吧，相信一定会很好吃的。
