女性每天都在研究变美,多吃小炒菜,排毒瘦身

旅游 技巧的分享 2022-01-04 20:54

原标题:女性每天都在研究变美,多吃小炒菜,排毒瘦身

女性每天都在研究变美,多吃小炒菜,排毒瘦身

每次去超市买肉的时候,总是会看到这样一个情况,就是很多人在买完肉一定会让师傅帮忙把猪皮给去掉,看到这里总觉得很可惜。因为爱美的小伙伴们都应该知道,猪皮可是营养价值十分丰富,有着美容、延缓衰老的功效,而且猪皮作为下酒菜也是杠杠的哦。

小炒猪皮

1.将猪皮清理干净,放入锅内,加入凉水大火煮

2.开锅后煮5分钟

3.将煮好的猪皮切成条,尖椒切丝备用

4.锅内油烧热,放入豆瓣酱炒香,放入葱、姜炒出香味,加入猪皮

5.待猪皮炒出香味后加入尖椒和大蒜

6.炒至猪皮入味后加入鸡精即可出锅

猪皮是一种备受人嫌弃的食材,但它含有丰富的蛋白质,脂肪含量又只有猪肉的一半,处理得好,可以做成非常棒的下酒菜,比如最适合夏天吃的猪皮冻。做皮冻最重要的是猪皮的处理,以及熬煮的水、火讲究,制作方法本身是颇为简单。满满的胶原蛋白,可谓美容养颜佳品,吃起来没有什么负担的!

青椒营养丰富可以预防多种疾病,常吃青椒可以降低患癌的风险,能够降低患肿瘤疾病的风险,青椒中含有人体需要的多种微量元素,可以促进人体消化吸收,并且能够增快脂肪代谢的功能,经常吃青椒可以降低患各种疾病的风险,并且也可以排出人体内的有害物质,减少有害物质对人体的伤害。

好了,今天的文章就到这里了,是不是做起来非常简单,学会了么?如果你也喜欢,那也赶紧学者做一下吧,相信一定会很好吃的。

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