由于脂肪大量的堆积，导致体重的飙升，今天小编为大家伙分享这4道清肠菜，完全不输“泻药”帮助肠道做个大扫除，让你的脂肪燃烧起来，肚子不瘦都难，一起看一看吧。
今天给大家带来的这道菜就是：红烧魔芋。魔芋是餐桌上一道嫩滑可口的菜肴，富含丰富的钙质和钾元素，味道非常美味，营养价值很出色，有助于帮助调理你们的身体，为你们一天营养的获取打好基础，而且还可以帮助清洁肠道，润肠通便的作用，每天炒一盘，胖子赘肉没有了，肠道也通畅了，想要瘦身减肥的人，不妨试一试吧。
【豆芽青椒炒胡萝卜】
豆芽是一种鲜嫩爽口的菜肴，搭配胡萝卜色泽相当漂亮，搭配绿色的青椒味道相当可口，三种蔬菜一起搭配，有助于清洁身体的垃圾，其中青椒里面的青椒素可以促进脂肪的燃烧，有助于软化血管，三种搭配在不仅仅非常清淡，有助于减少脂肪，清肠排毒，为你们的肠道健康打好基础，胖子吃它越吃越瘦。
【韭菜炒莲藕】
莲藕是一道清爽的1小菜，既可以煮汤，还可以清炒，搭配一些鲜嫩的韭菜，莲藕之中有独特的香味，帮助改善胃口，吃起来非常下饭，常食还具有美容养颜和排毒的作用，搭配韭菜一起炒，帮助清洁肠道，为减肥做好基础，越吃越瘦，厕所准时上。
你们吃过这几道清肠菜吗？
