时间飞逝，一转眼时间已经进入十一月了，进入十一月天气变得忽冷忽热，虽然还没有正式进入冬天，可是早晨的最低气温只有2度，感觉和冬天已经没什么两样了！深秋早晚温差大，孩子上学赶紧把羽绒服穿起来，防止身体受寒，感冒了！忽高忽低的气温，妈妈每天都担心孩子会感冒，早早就准备了牛羊肉，精心做了很多美食，孩子喜欢吃，不仅可益气强身，还可以增强体质，不用担心会感冒啦！
今天介绍的这道菜就是红焖羊肉，不仅色泽艳丽，而且吃起来更加美味营养，来看看吧!
羊肉性温特别适合在寒冷的冬天食用，孩子吃了能有效增强体内的热量，抵御寒冷，而且能够有效增加消化酶的分泌，保护胃壁，修复受损的胃黏膜，促进消化吸收，帮助孩子身体发育。
羊肉中含有丰富的营养物质，其中含有的铁元素，能够帮助孩子补血，预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素能够帮助骨骼发育，使孩子长得更高更强壮。研究表明羊肉存在一种抗癌物质CLA，能有效抑制癌细胞的生成，有利抵抗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌。
羊肉中含有很高的蛋白质以及大量的维生素，而它含有的脂肪熔点为47度，而人是恒温动物，体温一直维持在37度，所以吃羊肉根本就不用担心会长胖，因为羊肉中的脂肪不会被人体吸收。想要减肥瘦身的女性朋友生活中可以经常吃羊肉，减肥效果不错。
今天难得的好天气，孩子一大早心情好极了，早早就去上学去了，不过要千万记得注意保暖，虽然阳光明媚，可还是要注意防风保暖哦！
