世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，今天又来给大家更新美食菜谱啦！
不知道大家在日常生活当中有没有吃过鸡毛菜，鸡毛菜属于一种绿色蔬菜，它是十字花科植物小白菜的幼苗，三沙生活当中其实鸡毛菜不仅可以凉拌，也可以用来清炒，或者是做汤都是非常艰难的，鸡毛菜的功效是非常多的，尤其是在夏天的时候适当的吃点儿鸡毛菜可以有效的治疗肺热咳嗽便秘，小儿缺钙等等症状。
鸡毛菜当中含有丰富的维生素b1，维生素b6，它能够有效的缓解神经紧张，而且鸡毛菜属于一种绿色健康的食材，他没有任何的副作用，也没有任何的过敏反应，所以说在日常生活当中它又被称为天然的青霉素，如果经常吃的话，可以有效的缓解和治疗肺热咳嗽，尤其是小孩子要经常吃。
鸡毛菜蛋花汤用料 鸡毛菜 一把 鸡蛋 1个 香油 2滴 盐 2克 水淀粉 5克。
鸡毛菜洗净
锅内烧水，加葱姜
调水淀粉
鸡毛菜斩一刀
打一个鸡蛋
锅开后加鸡毛菜，放入盐
开锅后把葱捡出来，加水淀粉
再开锅后打蛋花
点入两滴香油
装碗出锅
完成
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
