西兰花和此物一起炒，每天吃2口，视力好了，大肚子平了，你可知？
西兰花大家都喜欢吃吧，无论是拌的，还是炒的西兰花都很受欢迎，它营养价值很高，具有排毒减肥、美容养颜等功效，而虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，具有、养血固精、滋阴补阴、安神镇定、通络止痛、开胃化痰等功效。因此这2种食物一结合能让你睡眠好了，大肚子平了，你可知？
今天小编推荐一道西兰花炒虾仁，希望你们能喜欢哦！
材料：西兰花、虾仁
做法：
1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。
2.将西兰花去掉粗茎，择成小朵。
3.虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
4.锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮几分钟熟透后捞出。
5.锅中倒入少许油，下蒜末，下虾仁翻炒变色。
6.放入西兰花翻炒均匀即可出锅。
你们有吃过西兰花炒虾仁吗？没吃过的话，不妨可以试试哦！
