让人倒下的不是病,而是无知!吃卷心菜的一大禁忌,大家来了解下
卷心菜属于常见的一种蔬菜,它含有很高的营养价值,它其中含有维生素C,β-胡萝卜素,维生素E等,而这些物质都有着很好的抗氧化作用,卷心菜虽好,但也要知道卷心菜的禁忌,比如:卷心菜+山竹不能一起吃,这两者一起吃的话,会很容易消化不良,引起身体的不适,对健康造成不利的影响,爱吃卷心菜的人一定要注意哦!
今天小编推荐一道炒卷心菜,希望你们能喜欢哦!
做法:
1.卷心菜洗干净去除大筋,把它叶子切成块;
2.干辣椒洗净,用刀切段;
3.锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后不要捞出;
4.倒入干红辣椒、盐、卷心菜,鸡精翻炒,待卷心菜稍软即可。
你们喜欢吃卷心菜吗?