西芹炒肉丝味道不错的，西芹对有高血压的人来说，平时可以多买些来吃，西芹做法也多，凉拌，炒味道也不错的。西芹有利于安定情绪，消除烦躁。利尿消肿 芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。 防癌抗癌 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
主料
西芹300克
肉丝200克
辅料
大红椒1个
豆瓣酱1勺
鸡精1点
西芹大红椒肉丝的做法步骤
1.
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备好食材
2.
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食材切好
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肉丝加豆粉拌匀
4.
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锅中倒油炒姜蒜
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加肉丝炒
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加豆瓣酱炒
7.
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加西芹大红椒炒
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炒熟放盐鸡精
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出锅装盘。
小窍门&温馨提示
快手菜，西芹多吃可以降血压。
