这七道菜最适合现在吃,清火解毒又润肺,健健康康过大年

旅游 说说体育赛事 2022-01-04 14:08

原标题:这七道菜最适合现在吃,清火解毒又润肺,健健康康过大年

春节马上到了,为了迎接春天,这里给大家推荐七道菜,希望大家喜欢,每一道都很适合春季吃。

【五彩山珍】胡萝卜、木耳、蘑菇、小青菜,油,盐,醋,花椒

这一道菜可以补充胡萝卜素,还有各种维生素。吃这些菜都可以增加抵抗力,也是一道不错的开胃小菜。

【木耳拌豆腐】木耳虽说非常的常见,但是这种黑色的食品却有很好的排毒洗肺的作用。这道木耳拌豆腐丝,只是将木耳用水焯了一下,保持了它的原汁原味和营养,口感味道都让人喜爱。

【秋梨膏】这是我用梨自己熬制的秋梨膏。中国人自古就拿秋梨膏来治疗咳嗽,它也是润肺的佳品。平时拿它作为饮品也能起到预防的作用。

【百合银耳枸杞汤】百合银耳这两道食材,同样也有很好的润肺作用。而且银耳还能保养皮肤,女同志平时多喝一些,对身体也非常有好处。

【牛肉丸西洋菜】吃西洋菜其实好处多多,它可以清肺热,有滋润肺的作用。你要是觉得胸闷肺热或者咽喉干痛,喝上一些西洋菜汤,绝对是最好的选择。

【萝卜羊蝎子】

这道菜非常营养,里面所放的萝卜也有通气润肺的作用。中国自有冬吃萝卜夏吃姜的说法。所以在这个冬季多吃一些萝卜,对身体也非常有益。

【西洋菜杏仁猪骨汤】

这道猪骨汤味道非常的鲜美,里面不仅加了可以润肺的西洋菜,还放了杏仁。许多人都知道杏仁可以降低胆固醇,但也许很多人都不知道其实杏仁还有抗炎和镇痛的作用。而且它还能镇咳平喘,所以这道汤也非常的适合在现在这个时间饮用。

以上就给大家推荐了这七道润肺的菜式,希望大家都能够喜欢。也预祝大家都能够平平安安,健健康康,喜过新春。

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