鸡蛋如此做,营养健康又解馋,家人都爱吃,比饭店做的还香!

旅游 小杨聊美食 2022-01-08 00:34

原标题:鸡蛋如此做,营养健康又解馋,家人都爱吃,比饭店做的还香!

鸡蛋如此做,营养健康又解馋,家人都爱吃,比饭店做的还香!

肉末蒸蛋:

1.3个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入适量清水拌匀,用滤网过滤一下,盖上保鲜膜,扎上小孔,放入蒸锅中蒸10分钟。

2.炒锅中倒入油,蒜末爆香,放入肉末炒到变色,倒入葱花,胡萝卜丁和香菇末翻炒均匀,加入适量清水和食盐,大火收汁。

3.把炒好的肉末倒入蒸好的鸡蛋中,撒上葱花就可以吃了。

这样做的蒸鸡蛋,老人小孩都爱吃,营养健康又解馋,比饭店做的还香,你学会了吗?快做给家人吃吧。

现在的时节还处于冬季,不过冬季已经进入尾声了,迎来春天了。在这种季节交替的时刻,大家一定要注意养生保健,加强自身的免疫力,不要给疾病留下可乘之机。这种时候,外面的温度还是较低的,湿度减少,天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面,很多人都会更加注重保湿抗衰,会更加的依赖各种化妆品。其实,要真正的追求肌肤健康,以及身体健康,大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人,身体健康!

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