我家最受欢迎几道菜,孩子吃提高智力,大人吃开胃解腻,学学吧!

旅游 琦先生爱美食 2022-01-05 08:02

原标题:我家最受欢迎几道菜,孩子吃提高智力,大人吃开胃解腻,学学吧!

地三鲜

1.准备好茄子土豆切成滚刀块

2.油烧热放入土豆炸金黄然后炸茄子同样金黄捞出备用

3.锅留底油放入蒜末爆锅然后放十三香炒香放辣椒翻炒片刻 蒜末要留一点出锅之前还需用

4.然后接着放入耗油 番茄酱 东古酱油 老抽 鸡精 白糖 盐 一点点水 汤汁待浓稠

玉米土豆烧排骨

1.排骨洗干净剁成中段块子!用盐,料酒腌制半小时!玉米土豆切块焯水备用。

2.冷锅倒入排骨煮沸腾

3.水烧开后表面看到有很多血未关火捞出

4.用油水冲洗干净备用

5.热油放入生姜大蒜头八角炒香

6.放入排骨翻炒

7.倒入料酒!生抽老抽冰糖翻炒均匀

8.倒入一大碗热水大火烧开改中火烧十分钟后开小火慢慢炖一个小时

9.锅中水快烧干时!用筷子插一下排骨!排骨能插入就是熟了。这时放入焯水的玉米和土豆再煮一刻钟小火收汁。放入鸡精调味!土豆和玉米要焯一下水!如果不焯水排骨烧至八成熟时倒入

10.盛起

木须肉

1.准备材料。照片依然是按操作顺序摆摆放拍摄的。里脊肉切片,用一勺料酒、一勺酱油、一点胡椒跟白糖抓匀。鸡蛋放一点盐几滴醋搅匀。木耳煮一下。剩余的蔬菜斜切片,形状统一会更好看一点。

2.坐锅起油,放入蛋液迅速炒散,刚凝固即刻盛出备用。

3.腌好的里脊肉炒散,嫌提前腌制麻烦的朋友,这时放入料酒跟盐也可以。变色即可盛出备用。

4.放入一点油爆香大葱片。

5.加入胡萝卜片继续翻炒。

6.加入木耳翻炒。

7.加入肉片炒熟。

8.加入鸡蛋还有黄瓜片,撒上半茶勺盐跟半茶勺胡椒粉,开大火迅速翻炒。

9.炒匀盛出。

排骨山药汤

1.把水烧开,排骨飞水,去掉血水,捞起沥干,待用。

2.山药切块

3.切好姜片

4.杞子准备好,差不多煮好汤的时候再放。

5.把排骨,姜片,山药,一起下锅,一次性加足够的水,大火煮开。煮开后,再煮30分钟。

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