时间一转眼九月九过去了两周，上周的高温也慢慢褪去了。孩子们开学也已经一个星期了。在新的学期里认识了许多新同学，孩子很开心。又有一起学习一起进步的伙伴了。今天的天气也很凉爽，最高温度只有24度。九月中下旬正是孩子发育长身体的好时机，平常在休息之余多锻炼身体，身体强壮没有疾病无烦恼！
今天介绍的这道菜就是油焖大虾，不仅味道好而且含有丰富的营养物质，经常吃能有效提高免疫力，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能有效提升免疫力，帮助孩子预防常见疾病，孩子如果体虚，怕冷常吃大虾还能有效增强体质，帮助抵抗寒冷。大虾中含有三种脂肪酸，能有效促进大脑发育，帮助提高智力，使精神更加集中，学习更专注。
大虾中含有丰富的营养物质，并且大虾肉质松软，更容易被人体消化吸收，对于体虚，病后调理的人而言是非常好的食材，能够帮助补虚，滋养身体，让身体更快恢复如初。
大虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动有着重要的调节作用，能够保护心脑血管健康，减少血液中的胆固醇，预防动脉硬化，高血压以及心肌梗死。相关研究发现，大虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
九月中旬正是孩子们开学上课的时候，好好学习，上课认真听讲成绩第一名。
