本帮菜系中最受欢迎的菜,和洋葱最搭,浓油赤酱最下饭

旅游 小张母婴知识 2022-01-06 08:47

原标题:本帮菜系中最受欢迎的菜,和洋葱最搭,浓油赤酱最下饭

鳝丝是用鳝鱼划成丝烹煮的菜肴。富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养成分,其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位,是一种高蛋白低脂肪的食物。

鳝丝的做法有多种,这道洋葱鳝丝是我们这儿一道很经典的做法,一改江浙菜清爽淡雅的做法,炒得时候配以浓油赤酱,咸鲜入味而受人喜爱。洋葱鳝丝想要好吃,食材选用很有讲究,鳝丝一定要用活的鳝鱼现划现炒,吃上去口感才好。

现划的鳝丝买回家,收拾干净后切成小段。

洋葱除去外面的老叶后清洗干净,切成粗丝。

锅中倒入适量油,先把洋葱放入煸炒至呈透明色时盛出。

另起油锅,放入老姜爆香,下鳝丝,爆至鳝鱼丝全部变色。

放入料酒,加入老抽和生抽翻拌均匀,再放入洋葱一起翻炒。

炒匀后加适量糖调味。出锅前撒入葱花。

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