香菇是日常生活中很受人欢迎的蔬菜，有降低高血压、高血脂，提高免疫力的功效，和青椒和红椒搭配，健康有营养，清爽好吃，对于想减肥的小姑娘来说，最合适不过了！双椒炒香菇是小编做来排毒瘦身的减肥菜，效果确实好，当时学习的时候超级简单，基本上5分钟左右就可以炒一盘出来，味道好，就是不吃肉都香，小编是吃了一个月左右，基本上隔上一天就吃上一次，高脂肪的食物基本上没动过，就吃这道菜了，一个月下来也瘦了10斤，足够了。别错过“它”，排毒瘦身效果好，5分钟炒一盘，小姑娘们都爱吃！
双椒炒香菇
By 花鱼儿
配料：
柿子椒 85克、红椒 75克、香菇 30克、花生油 3汤勺、生抽 1汤勺、精盐 0.5勺
烹饪步骤：
1.食材：青椒（已清洗切丝）、红椒（已清洗切丝）、香菇（已泡发）
2.将已泡发好的香菇清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的香菇、青椒和红椒翻炒翻炒至熟。
5.然后，加1汤勺生抽。
6.加0.5勺盐。
7.调味炒匀，即成。
烹饪小贴士：
1、青椒味辛、性热，入心、脾经，有温中散寒，开胃消食的功效，主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃虚寒，伤风感冒等症。2、青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳，其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘，它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。3、青椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
你喜欢吃这样的既美味可口又能减肥的菜吗？
