几道家常菜,色香味俱全,满足家人的胃,营养又健康

旅游 小冰说美食 2022-01-09 00:37

原标题:几道家常菜,色香味俱全,满足家人的胃,营养又健康

青椒炒肉

食材:青椒,鲜猪肉,淀粉,生姜,大蒜,豆瓣,(青椒选肉薄些的,这种青椒有辣味,猪肉个人喜欢选带些肥肉的)

做法:

先将鲜猪肉切成,,肥肉,切片,青椒切成丝。然后将生姜切成丝,大蒜切成沫。

将鲜猪肉加入淀粉、生抽、鸡精搅匀,然后腌制15分钟。

锅烧热,倒入油,烧热,放入肥肉炸至金黄色,再放入豆瓣,姜,蒜末,生抽,翻炒出香味

倒入腌制好的猪肉,大火翻炒三分钟。放入青椒丝,一起翻炒两分钟。倒入精盐、少量味精。加入水淀粉勾芡起锅。

酱爆猪心

用料: 新鲜猪心1个、青椒1个、红椒1个、淀粉少许、豆瓣酱、姜、酱油少许、蚝油少许、料酒少许、醋少许、盐少许、糖少许;

做法

1.将猪心切片,用料酒,酱油,淀粉,醋,糖,盐腌制十分钟。青椒,红椒切片,姜切丝。

2.锅中放热油,放入腌制好的猪心炒匀盛出。重新热一个锅,放入少许油,再放入青红椒,姜丝爆炒香味,再放入刚才炒好的猪心,最后调点豆瓣酱和蚝油。快速炒匀盛出。

干煸藕条

用料: 莲藕半根、红椒丝少许、花椒少许、盐适量、白糖少许、葱段少许、熟芝麻少许、醋少许、酱油少许;

做法

1.莲藕去皮洗净切成丝放加了盐的清水里浸泡15分钟左右,捞出冲洗干净后充分沥干水份;

2.把沥过水份的藕丝,用厨房纸稍微吸下水份,倒入玉米淀粉拌匀;热锅下油,油温至六成时,下拌好淀粉的藕丝炸至有些硬挺时捞出;

3.再次的温温烧至七八成热,回锅复炸至表面金黄即可捞出沥油;锅内留少许底油,下红椒丝,花椒煸香,倒入藕丝,调入盐,白糖,葱段,熟芝麻,淋丁点醋和酱油后翻匀起锅;

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