红烧肉简单的家常做法,吃起来营养丰富,美味下饭

旅游 金日美食故事 2021-12-23 07:00

原标题:红烧肉简单的家常做法,吃起来营养丰富,美味下饭

我的性格对吃的是很苛刻的,特别是在对肉类食品,几乎非常少吃,直到在亲戚家吃一次红烧猪肉,我认为我一瞬间就喜欢了。回到家就进行各种各样科学研究作法,总算让我找到了。这一红烧猪肉,每一次吃的情况下,我还感觉仿佛空气中全是幸福的滋味,便是那类满足感爆满的觉得,很有可能就跟爱吃榴莲的好朋友吃到榴莲果时是一样的。

并且我这个作法也是超级简单,无需炒糖色,尤其方便,还超下饭菜,我都特意干了一次朋友品味,顺带展现一下技艺。爱吃肉肉的你,一定要尝试做一下,肥实而不腻口确实超美味,不喜欢吃肥肉的好朋友也不会觉得腻,真的是做起來简易吃起來幸福快乐。

红烧猪肉中包含许多的脂质和蛋白,在药理学层面,红烧猪肉归属于酸碱性的食材,可以控制人体的酸碱,红烧猪肉中的钾钠正离子成分也很高,可以控制人体的电解质平衡。红烧猪肉关键使用的是五花肉,这类五花肉中包含许多的血红素,还带有有机化学铁,可以促使身体内铁制的消化吸收。

合理地改进缺铁性贫血,有益气养血,补血补气的作用,还可增强抵抗力。红烧猪肉中也有许多的维他命,维生素有益于养颜美容,还可保护眼睛,有益于人体骨骼的生长发育。清炖中很多的人体脂肪,可以为人体给予需要的动能。红烧猪肉还可提高身体的胃口,加速肠胃对食物的消化和消化吸收,有益于人体的身心健康。

【菜肴】红烧肉

【调料】生猪肉500克(最好五花肉),生姜片七八片,八角三个,六月鲜红烧酱油15mL,老冰糖5克,植物油适当。

【烹制流程】

1、把买回来的肉清理整洁,随后切割成格子,把鱼切一片。

2、锅中倒进沸水,水对外开放切完的肉,煮2分钟,把上边的白沫子捞出来,随后把肉捞出来预留。

3、锅中倒进适当的植物油,油烧放进八角,生姜片,炒成香气。

4、随后把煮好的肉倒进锅中煸炒,要不断地拌和,炒成肉的表皮发黄。

5、添加六月鲜红烧酱油,其他品牌红烧酱油也是可以的。

6、再次煸炒。炒成肉着色就可以了。

7、随后锅中添加开水,要未过肉,大火烧开,添加老冰糖随后转文火炖50分鐘上下。一定要加温水,肉才不容易咬不烂。水开以后也许还会继续有点儿白沫子,要捞整洁。

8、炖到水份耗光,随后不断煸炒,使肉匀称着色,就可摆盘起锅了。口感稍重的好朋友还可以加一点盐调料。还能够切一点葱段撒在上面装点一下。热腾腾的红烧猪肉,就可以开吃,如果有剩余的料汁还可以存着捞饭吃。

【烹制小提示】

1、锅中放水的情况下一定要加沸水,要不然肉会咬不烂,不烂乎。

2、大火烧开以后也许还会继续有点儿白沫子,要捞整洁随后再转文火再次炖。

3、挑选的肉最好五花肉。

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