冬日养生,下班回来热乎乎地炖上一锅,暖身又暖胃

旅游 德威堡酒业 2021-12-22 14:55

原标题:冬日养生,下班回来热乎乎地炖上一锅,暖身又暖胃

冬至过后,气温瞬间冷了不少突然,天冷了,我们要做好保暖工作,吃饭也要吃些热乎乎的,胃里暖和了,身上也就不觉得冷了。今天小编给大家分享1道炖菜,下班回来热乎乎地炖上一锅,吃完浑身暖和。

【材料准备】

羊腿肉600克、胡萝卜2根、白萝卜小半根、葱姜蒜适量、桂皮1段、香叶2片、大料1个、花椒十几粒、干辣椒2个、蒜苗2根、生抽、老抽、冰糖、盐适量

【做法步骤】

1、把羊腿肉切成块、胡萝卜切成滚刀块、葱切段、蒜切块、姜切片、蒜苗切段备用。

2、冷水下锅,将羊肉放入锅中焯水,然后捞出备用。在焯水这一步加入几块白萝卜,可以去羊膻味,焯水后弃之不食。

3、锅中倒入少许油,油热后放入葱姜蒜、1段桂皮、2个香叶、1个大料、十几粒花椒、2个干辣椒,小火煸炒出香气。

4、把焯好水的羊肉放入锅中翻炒均匀。

5、往锅中放入1勺老抽、1勺生抽、几块冰糖,煸炒至上色。

6、往锅中倒入一大碗热水。盖好锅盖,中火将汤烧开后转小火炖40分钟到1个小时。

7、把切好的胡萝卜块放入锅中,再放入2勺盐调味。然后盖好锅盖,继续炖15分钟左右。关火后打开盖子撒一把切段的蒜苗。

炖好后羊肉的颜色红亮,看着就非常诱人。咬一口,软烂入味,咸香下饭,好吃到不想放下筷子。吃完羊肉,锅底剩下的汤都想拌在米饭里一起吃掉,一点不会剩下。喜欢的亲们一定要试试~

【配酒小贴士】

羊肉本身香浓油重,在红烧等一些料理方式的加持下,香气会更加充分地释放,然后在口腔里“横行霸道”,很快就让味蕾和胃口都“疲于招架”。

而用餐的时候搭配赤霞珠干红葡萄酒,细致柔顺的单宁会优雅抹去羊肉的油腻,圆润丝滑的口感又能倾力烘托出羊肉的鲜嫩,恰到好处的酸度还会把太过浓烈的香气中和到一个讨喜的程度,最后深邃的酒香与丰盈的肉香缠绵缱绻,更留给舌尖一场经久不忘的念念回想~

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