用它包饺子,驱寒暖身,强身健体,吃一顿不过瘾,冬季别错过

旅游 小媚聊美食 2021-12-25 10:24

原标题:用它包饺子,驱寒暖身,强身健体,吃一顿不过瘾,冬季别错过

平时的一日三餐中少不了吃饺子,现在的饺子已经不再是过年过节的专属食物,想吃的时候随时随地都能吃上。忙碌的上班族会选择速冻饺子,周末或平时有空闲的时候,会自己动手包饺子。现在包饺子孩子们是不闻不问,不像我们小时候包饺子是全家动手,擀皮的、压面剂子的、包饺子的、煮饺子的,全家老少齐上阵,吃一顿饺子是其乐融融。

冬季天冷,想吃羊肉饺子了。羊肉和胡萝卜很搭,和白萝卜、白菜也行,羊肉和洋芋(土豆)洋葱的饺子吃过没有?羊肉和这两样包饺子,也是突发奇想的。想吃饺子又没菜,家里就剩下一个土豆一个洋葱,剁吧剁吧包饺子吧吗,连饺子皮都是自家擀的。做的时候,老公说我脑子抽筋,等吃的时候,一声不吭吃光一大盘。羊肉、洋葱、洋芋这三样食材名字中都有羊的发音,所以这饺子就叫三羊饺子吧。

三羊饺子

【材料】

羊肉馅、洋葱、土豆比例=1:1:1,盐、白胡椒粉、植物油适量

面粉、水适量

【制作过程】

1、准备土豆(洋芋)和洋葱,洋葱洗净用擦床擦成碎,洋葱碎里放一点盐,腌一会杀出水分;土豆去皮切丝,先放清水里浸泡一会,洗过之后再焯水。

2、羊肉馅里放适量的白胡椒粉、盐,放入适量的植物油拌匀,杀出水分的洋葱用手攥掉大部分水分,和切碎的土豆,一起放到羊肉盆里,蔬菜里放适量的盐和植物油,和羊肉馅拌匀成饺子馅,待用。

3、饺子皮嫌麻烦就买现成的,家里有面粉,自己和面擀饺子皮。俗话说,软面的饺子、硬面的面条,饺子皮要软一点才好吃。饺子皮和面的时候,在面粉里放一点盐,可以增加面粉的筋性。面粉、水、盐和成稍软的面团,水量要根据面粉的吸水性添加,面团盖保鲜膜醒发半小时或更长。醒发后的面团揉光滑,面团搓成长条,切成适当大小的面剂子,擀成饺子皮。

4、取适量的馅料包成饺子,我家包饺子还是老公包的好看,包好的元宝饺子排排坐。

5、锅中放宽水,大火烧开,下入饺子,开锅之后煮三滚,最后点少许的凉水,再次煮开,即可捞出饺子。

6、羊肉饺子

沾点醋和油辣子,真好吃。

小贴士:

羊肉用白胡椒粉、洋葱去膻,土豆喜欢吃脆脆的,就采用浸泡后焯水,若喜欢吃面嘟嘟的,就省掉浸泡的程序,羊肉饺子意想不到的好吃,一定要趁热吃,蘸料用的是醋加油辣子。

羊肉既能驱风寒,还可补身体,对体虚怕冷、气血两亏、病后或产后等一切虚状都有不错的疗效,所以它最适合冬季食用。

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