有没有小伙伴跟小编一样，每天一到饭点就发愁，特别是家有孩子时更是头疼，因小孩子不懂什么是营养，小孩子只管好不好吃，所以有时候为了营养而做的菜，小孩连看都不看一眼，更没说吃了。我家的小孩更是难搞，吃什么东西必须要有颜值才会勾起她的好奇心，从而小试一口。但是今天小编特意分享几道家常菜，有肉有菜有汤，不但有颜值而且好吃又营养，让你不再为孩子不吃饭而发愁。
板栗红烧肉
所需材料：五花肉500克，板栗300克，葱10克，蒜10克，姜10克，八角1个，桂皮5克，香叶3片，干红辣椒2条，冰糖30克，生抽1汤匙，料酒1汤匙，老抽半汤匙，鸡精适量，盐适量，水适量，食用油适量
烹饪步骤：1、五花肉切成小块焯水备用，板栗洗净对半切开，葱切段，蒜切片，姜切片，备好香料
2、锅中倒入适量的食用油烧热，放入冰糖翻炒至融化，变成焦黄色
3、放入五花肉翻炒至上糖色，再加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干红辣椒翻炒均匀
4、加入料酒、生抽、老抽翻炒至上色，再加入适量的清水，没过食材即可
5、大火烧开转中小火炖煮30分钟，再加入板栗继续炖煮20分钟
6、炖煮至肉烂板栗熟时根据个人口味加入鸡精和盐调味，转大火收汁即可
干煸豆角
所需材料：豆角300克，猪肉150克，豆瓣酱1勺，白糖3克，盐5克，蒜10克，干红辣椒2条，食用油适量
烹饪步骤：1、豆角去掉头尾，再切成寸段，洗净后控干水分备用，猪肉剁成末备用，蒜切末，干红辣椒斜切圈
2、锅中倒入适量的食用油烧热，放入豆角炸至表面起皱捞出控油备用，如果豆角多可分两次炸，这样就不用那么费油了
3、原锅留底锅烧热，放入蒜末和干红辣椒炒出香味，再加入豆瓣酱炒出红油
4、加入猪肉末翻炒至变色变白，再加入豆角、白糖、盐翻炒均匀即可出锅
虾仁炒鸡蛋
所需材料：鸡蛋3个，虾500克，葱适量，蒜10克，姜10克，盐适量，料酒1汤匙，食用油适量
烹饪步骤：1、虾去壳去虾线洗净加入料酒和少许盐腌制备用，鸡蛋加入盐搅打均匀备用，蒜切末，姜切末，葱切葱花
2、锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液，用筷子快速搅成小块状盛出备用
3、原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜姜末炒出香味，再放入虾仁翻炒至变色变白
4、再加入鸡蛋，葱花翻炒均匀即可，也可根据个人口味在出锅前再加入盐调味。因之前鸡蛋和虾仁也有加入盐，所以我最后就没再下盐了。
青椒炒鸡蛋
所需材料：青椒1个，鸡蛋3个，蒜10克，蚝油1汤匙，鸡精适量，盐适量，食用油适量
烹饪步骤：1、青椒去蒂去籽洗净切成小块，鸡蛋搅打均匀备用，蒜切末
2、锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液，用筷子快速搅成小块状，盛出备用
3、原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末炒出香味，再加入青椒，翻炒至断生
4、再加入鸡蛋、1汤匙蚝油、鸡精、少许盐调味，翻炒均匀即可出锅
猪骨莲藕玉米胡萝卜汤
所需材料：猪骨500克，莲藕1节，玉米1根，胡萝卜1根，姜10克，鸡精适量，盐适量，水适量
烹饪步骤：1、猪骨焯小块焯水备用，玉米切成小块，胡萝卜去皮切成小块，莲藕去皮切小块，姜切片
2、把猪骨、姜片、莲藕、玉米、胡萝卜放入高压锅内胆中，加入适量的水，没过食材即可
3、放入高压锅中，盖上锅盖，启动“煲汤”程序，然后坐等汤出锅
4、等汤煲好后再根据个人口味加入鸡精和盐调味即可享受美味的汤了。
