教大家美味的三道美味,鲜香可口,营养健康,喜欢的来试试吧

旅游 小狗咨询论 2021-12-30 07:00

原标题:教大家美味的三道美味,鲜香可口,营养健康,喜欢的来试试吧

【番茄脆皮鸡】主要成分鸡腿:2个;芦笋:3根番茄:适量;胡椒:适量;姜:适量;大蒜:适量;橙色:适量;孜然:适量具体步骤第一步去骨鸡腿,鸡切刀备用第二步用盐、黑胡椒、孜然腌鸡腿第 3 步西红柿切成大片,橙子去皮,姜切片步骤4将不粘锅以高、中、低火加热 将鸡腿在锅中煎炸,皮朝上第 5 步煎3-5分钟,把鸡腿翻过来,把西红柿下锅煎第 6 步炒至半熟时,将橙汁挤入橙皮中一起煎第 7 步鸡腿炸好后,捞出控油换刀,再将番茄和橙皮炒熟步骤 8芦笋可以用刀、鸡腿和西红柿焯一下。【干锅千叶豆腐】原料熟五花肉:150;千叶豆腐:300;蒜苗:50食用油:适量;盐:适量;葱姜:适量;蒜瓣:3个;生抽:20;糖:1个;延佑香油:适量;鸡精:少许;豆瓣酱:20具体步骤1. 将五花肉煮熟切片,蒜苗摘下洗净。2、千叶豆腐洗净切片,蒜苗切段。3. 锅中倒入油,爆香洋葱、姜和大蒜。4. 倒入煮熟的五花肉,翻炒片刻。5.然后加入豆瓣酱翻炒。6. 炒香后倒入千叶豆腐。继续煎至豆腐变色。7. 加入生抽、盐和少许糖,然后加入蒜苗翻炒。倒入麻油,加入少许鸡精。8.翻炒均匀后关火9. 然后放入干锅中,搭配酒精炉食用。【干炸鸡丸】主要成分鸡:400盐:4;胡椒粒:10个;花生油:5;白胡椒:2个;生姜:3个;食用油:适量;淀粉:10具体步骤1、主料:鸡胸肉400克。辅料:植物油、盐、花椒、白胡椒、姜、淀粉、花生油2.花椒用冷水浸泡30分钟,捞起花椒备用3.姜切片,鸡肉切小块4.在绞肉机中加入鸡肉和姜片5.上电按高档6. 打成肉泥7. 将水慢慢加入鸡馅和花椒水中。加水后,用筷子一个方向不停搅拌,最后静置一会,方便肉馅充分吸水,把多余的水倒掉8. 鸡肉馅中加入盐和白胡椒粉9、加入少许淀粉搅拌均匀,加入花生油搅拌均匀10. 在盘子上刷上植物油。把肉挤成肉丸子放在盘子里,这样容易炒,也可以把肉丸子挤在一起一起炒,要先炸了,肉丸子还没炸好,所以很难区分。11. 80%加热小球,先不要移动小球,摇动平底锅,移动平底锅不移动小球12. 煎至丸子成型后捞起13.再次烧热油,用漏勺拍打丸子沥干油,放入肉丸,炸至肉丸浮起,即可热油。放肉丸子,炸丸子的颜色,炸丸子的颜色,外面的棕色和嫩色,14. 取油并排干。

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