东盛澜小厨房丨蒜香海鲜锅

旅游 龙利鱼 2021-12-29 15:25

原标题:东盛澜小厨房丨蒜香海鲜锅

冬瓜粉丝菌菇垫底,各种海鲜真是鲜到无法解释。

食材

  • 海鲜什锦 500克
  • 冬瓜 200克
  • 粉丝 100克
  • 金针菇 150克
  • 木耳 15克
  • 海鲜酱油 6克
  • 耗油 7克
  • 糖 10克
  • 孜然 3克
  • 盐 10克
  • 香菜 10克
  • 蒜 15克
  • 姜 20克

方法/步骤

1准备想吃的海鲜,解冻,洗净备用

2冬瓜切块,姜切片。

3粉丝泡水,

4木耳泡好,金针菇洗净

方法/步骤2

1下面开始调蒜蓉酱,把一头大蒜压成蒜蓉,放4勺海鲜酱油、2勺耗油、1勺糖、2勺孜然、少许盐、三勺水。搅拌均匀待用

2锅内加少许油,放入生姜煸香!(我用的是电锅!汤锅,深炒锅,电火锅都可以)

3倒入冬瓜块儿煸炒一下铺平锅底。

4把什锦海鲜放在最上面。

5把调好的蒜蓉酱均匀蒙在海鲜上,如果喜欢吃辣在这一步可以切些小米辣。扣盖焖15~20分钟,海鲜熟透即可,最后撒上香菜段,就可以嗨吃啦。

注意事项

  • 美食现做现吃味道更好
  • 喜欢吃辣的可加一些小辣椒

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