怎样养生最好?中医养身西洋参食材你懂没?西洋参三七粉的功效呢

旅游 晓芬 2021-12-31 11:30

原标题:怎样养生最好?中医养身西洋参食材你懂没?西洋参三七粉的功效呢

炎热的夏天动则大汗淋漓,很多人都会因为高温的影响而出现胃口不好的情况,再加上夏天消化功能的下降,因此很多人都会患上胃肠道疾病,这个时候注意根据季节调节好饮食,度过酷暑季节。那夏季美食食谱有哪些?适合夏天吃的菜谱有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

椒香盐水虾

材料:鲜虾200克、小葱1颗、海盐4克、花椒2克、糖1克、料酒10克、水70克。

做法:

1、虾洗干净,用牙签插入第二节虾壳间挑出虾线,放入碗内。

2、加入花椒、海盐、糖、料酒、冷水、小葱,放置十分左右。

3、在微波炉内选择蒸海鲜选项,按下加热键,5分钟后暂时开炉门观察下火候。

4、虾的颜色变红,按取消键关闭微波炉,撒上葱花即可。

西洋参三七粉的功效

香辣红酒鸡腿

材料:鸡腿400克、生抽、烤肉料、红酒、黑胡椒粉、孜然粉。

做法:

1、准备好鸡腿、调味料和生抽倒入鸡腿内,搅拌均匀。

2、孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗内,加入红酒调和均匀。

3、将腌料放入碗内,将鸡腿搅拌好,装入保鲜袋内,放入冰箱腌制一天能入味。

4、把腌制好的鸡腿放入微波烤盆内,调到微波烘烤档,烤5分钟,取出翻面,再烤5分钟,刷上一层调料,再烤5分钟即可。

手撕香菇根

材料:香菇根150克、香菜碎一点、生抽2茶匙、盐一小撮、孜然粉1.5勺、辣椒粉1小勺、色拉油茶匙。

做法:

1、香菇菜,摘下香菇根,积累在一起放入保鲜袋放入冰箱冷藏,用水将香菇根洗干净,把下面部分硬的蒂剪掉,然后将香菇根挤干水分。

西洋参三七粉的功效

2、把香菇根用刀拍松,撒入盐、搅拌均匀,加入生抽,散入辣椒粉和孜然粉,搅拌均匀。

3、最后加入色拉油和香菜搅拌均匀,装入大盘内,将腌制好的香菇根全部摊开均匀。

4、将盘放入微波炉,大火3分钟左右就能取出,时间太长不然会太干了。

西洋参味甘、微苦、凉、肺、肾经,能补气养阴、清火生津。它药性和缓,性凉,和人参的温热峻补不同,四季皆宜。

虽然西洋参对绝大部分人群都适用,但畏寒、肢冷、腹泻、脾胃虚寒等阳虚体质者则不建议服用。

那么,西洋参和三七粉并用有什么功效呢? 三七粉主要功效是活血化瘀,西洋参的主要功效是益气养阴。同时服用可以补气活血化瘀,一般不会有副作用。三七粉与西洋参粉混合服用,比例1:1,每天3-5克。可以增加免疫力,防肿瘤,减缓高血压。

西洋参三七粉的功效

三七粉与西洋参粉搭配服用,一方面三七可化瘀通络,另一方面,西洋参可气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。如遇到患者兼有血虚,还会让他配合服用龙眼肉,这样,心脏的气、血、阴、阳都得到补充,同时还有化瘀的三七保护,这对心脏来说真是一个幸福的事情。

当患者因水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳的情况,需要温阳祛湿,这个方子就力不从心了。另外孕妇不要服用。

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