秋冬时节，鸡翅新吃法容易让人上瘾，经济实惠，营养健康，要多吃

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秋冬时节，鸡翅新吃法容易让人上瘾，经济实惠，营养健康，要多吃

食材')

鸡翅400克。奥尔良腌料、蒜末各30克，小茴香、五香粉、蜂蜜、葱蒜粉各适量。

'做法')

1、奥尔良腌料中加入适量地水，再放入除蜂蜜外的所有调料搅拌均匀制成腌料。

2、鸡翅洗净，沥干水分，放入腌料中拌匀，装入保鲜袋里放冰箱腌12个小时。3、腌好的鸡翅平铺在烤架上，在剩下的腌料汁中加入蜂蜜和油调匀制成调料汁，刷在鸡翅上。4、烤箱以200℃预热5分钟，放入腌好的鸡翅，下面铺上锡纸，烤10分钟左右拿出翻面，刷一层调料汁，再考10分钟即可。

'奥尔良腌料的做法')

如果没有奥尔良腌料，可以用生抽、老抽、白糖、鸡精、红葡萄酒、黑胡椒粉、花椒粉、五香粉、淀粉、姜粉调匀，制成腌料。