茄子有了这个,脂肪消失了,腰痛了!女人不想面对皱纹,她们可以试试
食品制备' )
茄子、大蒜、胡萝卜、鸡蛋、色拉油、盐、醋、蚝油、番茄酱、葱、白糖、低筋面粉和清水。
3 (“方法步骤”)
1。茄子洗净,去皮,切成细条,加入少许食用盐腌10分钟,然后倒出黑水备用。
2。将鸡蛋打成面粉,加入少许水,搅拌均匀,混合成糊状。用混合面粉均匀地包裹茄子。
3 .清洗并沥干配料,切碎胡萝卜和大蒜,切碎葱。番茄酱、醋、蚝油、糖和水按比例混合成调味汁。
4。将裹好的茄子放入油锅中炸至茄子表面金黄酥脆,捞出备用。
5 .取另一个锅,倒入色拉油,加入大蒜、胡萝卜和大葱,翻炒至香味扑鼻,加入调味汁,转小火,翻炒均匀。
6 .半分钟后,加入茄子,将酱和茄子混合,取出锅。