入秋后吃面条最好,贵是贵了点,鲜香嫩滑,增强体质,长劲不长肉

旅游 迷倪小泰迪 2022-01-11 08:08

原标题:入秋后吃面条最好,贵是贵了点,鲜香嫩滑,增强体质,长劲不长肉

入秋后吃面条最好,贵是贵了点,鲜香嫩滑,增强体质,长劲不长肉

材料:面条400克,茄子2个,土豆1个,白菜1/2棵,食盐2茶匙,蒜4瓣,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,香油1/2汤匙,细香葱1根,白糖1/2汤匙,水200毫升,植物油10克。

做法: 1、将面条抖散 2、蒸锅内加水,铺好笼布,大火至热气上来后将面条松松的铺进里面,不要压,加盖蒸15分钟后熄火。 3、将蒸好的面条松散的铺在案板上,趁热淋进香油,用筷子挑匀后静置。 4、茄子、土豆分别去皮切丁;西红柿切小块;白菜芯帮的部分切丝,叶子备用;蒜切末;香葱切碎;葱叶和葱白分开。 5、切好的茄子丁里加入一茶匙盐后抓匀,静置5分钟后沥干水分备用;土豆丁过两遍清水沥干备用。

6、炒锅热油,油量为平时炒菜的两倍,加入香葱的葱白和蒜末爆香后,加入茄子丁翻炒至软。 7、加入土豆丁继续翻炒后,再调入生抽、老抽、盐和糖,翻炒均匀。 8、加入西红柿块,炒至出汤,如果是水分很多的西红柿,汤汁约在菜的2/3处就不需要加水了,如果汤汁很少,需加入沸水,至菜的2/3处即可。 9、加入白菜丝后翻炒均匀,熄火。 10、将蒸好的面条松松的铺在菜上面,用筷子从下向上搅拌均匀,让汤汁和面充分混合,搅拌好的锅里没有多余的汤汁。 11、将蒸锅内再次填入水,铺好笼布,把搅拌好的面铺进去,加盖大火至热气上来后继续蒸15分钟,熄火后撒香葱叶,用筷子把面抖散即可。

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