又是一年冬天到，对于怕冷的朋友来说又是一场煎熬。每当这个季节怕冷的小伙伴都手脚冰冷，腰和膝盖也是凉冰冰的。有些朋友还会出现小便频繁的情况，总之是各种不想过冬天的感觉。今天暖暖给大家分享3道暖身汤，我家一周喝八次，老少都喜欢，个个手脚热乎脸色红润，你也快来试试吧。
当归生姜羊肉汤
材料：
羊肉500克，生姜20克，当归10克。
做法：
将羊肉切成厚片，用开水焯，去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中，用文火慢煲至肉熟烂后，加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。
乌鸡栗子汤
材料：
乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。
做法：
将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。温水浸泡一会儿红枣和枸杞。乌鸡炖半小时后加入板栗。炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。
雪梨青萝卜瘦肉汤
材料：
雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。
做法：
各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块;猪瘦肉切小方块状;红枣去核。一起与生姜下炖盅,加热开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐。
