以前看大头儿子和小头爸爸的时候就一直觉得围裙妈妈很伟大,终于自己也成了“围裙妈妈”。自从结婚之后,我可就真的练就了上得厅堂下得厨房的女人,把孩子照顾得健健康康的,还能研究很多美食,人生的乐趣真的不过如此吧。看着孩子们红扑扑的小脸蛋,我真的打心底里开心,由内而外的幸福感迸发出来。我是围裙妈妈,我们可以一起研究各种美食,后台的私信我都看得到哦。
【西红柿鸡蛋汤】
西红柿和鸡蛋是经常搭配在一起的,西红柿鸡蛋汤是我春天隔三差五就做给孩子吃的菜,食材的简单搭配并不影响西红柿鸡蛋汤的营养价值,经常喝补充钙质,提高免疫力,身体强壮少生病。
番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性,除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外,番茄红素也是抗氧化成分之一,因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基,从而起到抗衰老的作用。
食材:
西红柿,鸡蛋,豆腐,葱,香菜,淀粉,盐,香油
做法:
1、我们首先将准备好的食材清洗干净,西红柿上面划十字刀,用热水烫一下,这样去掉外皮,然后切成小块,豆腐切也切成小块,将鸡蛋打入碗中,用筷子打散备用,葱切成末,香菜切成段备用
2、锅中倒入适量的油,油热之后倒入西红柿,将西红柿炒出汤汁,
3、然后在锅内加入清水,根据家人的食量添加,大火烧开,然后倒入切好的豆腐,再加入适量的盐调味
4、大火烧开,转小火炖煮5分钟左右,然后倒入水淀粉勾芡,这样使汤汁更加的浓稠
5、然后将打散的鸡蛋淋入锅中,沿着锅边一圈圈的淋入,打出来的蛋花非常的漂亮,
6、然后倒入香菜和香葱,淋入少量的香油,关火即可
围裙妈妈温馨提示:
1、配料可以根据自己的爱好添加,还可以加入适量的青菜,金针菇之类的。
2、豆腐也可以先焯一下水,这样可以去除豆腥味
3、如果觉得味道比较淡的话,可以放入适量的十三香和生抽,增加口感