吃腻了餐桌上的大鱼大肉，不仅有了“三高”烦恼，还养成了中年肥胖。随着人们对健康观念的重视，越来越多的人开始注重营养均衡。今天小编就推荐给大家一道菜，春季吃好处多多，血管不堵了，身体也变健康了。
青椒肉丝是一道普通的家常菜。不仅开胃，而且下饭。青椒有助于促进人体血液循环，同时青椒中含有大量的维生素，适当食用是有利身体健康的。
这道菜虽然看着简单，但此做法更具特色哦，大家可以试着尝试一下哦！
食材：青椒2个，五花肉1块，大蒜5个，盐3克，生抽5克量；
做法：1、青椒、五花肉洗净后切丝备用；
2、锅热加入食用油，放入切好的大蒜爆炒，随后加入切丝的五花肉，转大火快速翻炒；
3、在锅中加入生抽、青椒快速翻炒后，加盐后继续翻炒，翻炒至熟后就可以出锅了。
这道青椒炒肉丝的做法是不是很简单，你们都学会了吗？青椒能够有效刺激我们的胃液，帮助食物快速的消化，此外，青椒还可以促进我们的血液循环，帮助我们的身体排毒，减少我们体内沉积物的沉淀，使血管通顺，很适合春季吃哦！
