放学来临天空突然昏暗,孩子多吃爽口菜,软嫩鲜滑,开胃食欲好

旅游 小高说搞笑段子 2022-01-09 21:11

原标题:放学来临天空突然昏暗,孩子多吃爽口菜,软嫩鲜滑,开胃食欲好

天气越来越冷了,孩子们每天早上越来越起不来了,赖在被窝里十分舒适,但是想到今天还有一场月考孩子们心情顿时紧张起来,挣扎着将自己从被窝里脱出,穿好衣服准备全身心投入到考试当中。天气的寒冷让孩子们的思维都开始变慢了,简单的题目都做不出来,这就需要孩子们平时多多锻炼,增强自己的身体素质,思维变得灵活还不怕冷!

今天介绍的这道菜就是爆炒鱿鱼,色泽艳丽,软韧香滑,一口一个吃着香!

鱿鱼是许多人都爱吃的海味,它含有丰富的钙,磷,铁元素,不仅能帮助孩子骨骼发育,长得更高更壮实,而且还能帮助孩子补充铁元素有效预防缺铁性贫血的发生。

经常吃鱿鱼还有非常不错的保健作用,能有效降低血液中的胆固醇,缓解疲劳帮助恢复视力健康。能有效促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防及治疗作用,帮助人体肝脏解毒,预防酒精肝的发生避免肝脏细胞受损。

青椒中含有丰富的营养物质,经常吃青椒能有效增进食欲,帮助孩子分泌更多的胃液和消化酶,更好更全面的吸收食物中的营养物质,促进肠胃蠕动,预防便秘。

秋天秋意越来越浓,温度也一天比一天低,孩子们只需要做好保暖工作,保护好自己的身体,这个秋天越来越健康!

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