饭店必点的一道菜,少荤少油保健康,一顿能吃两碗饭,美味家常!

旅游 大肚肚美食 2022-01-09 21:35

原标题:饭店必点的一道菜,少荤少油保健康,一顿能吃两碗饭,美味家常!

饭店必点的一道菜,少荤少油保健康,一顿能吃两碗饭,美味家常!

酸辣土豆丝 最家常的一道菜

【推荐指数】★★★★ 【营养指数】★★★★ 【操作难度】★ 【操作时间】★

【原材料】

**土豆300克、干红椒随意、蒜随意、青椒1-2个、花椒适量。

【调味料】

**植物油少量、米醋2大勺、盐少量。

【做法】

图1:土豆去皮,切细丝,用水浸泡十几分钟,中途换两道水,直至水清。

图2:干红椒切丝,蒜切粒,青椒切丝。

图3:锅入油,小火炒香花椒粒和干红椒。

图4:花椒弃去,再加入蒜粒炒香。

图5:加入土豆丝、盐翻炒1分钟左右。

图6:最后加入醋和青椒丝,炒匀即可出锅。

【经验与感怀】

** 土豆丝要把表面的淀粉质泡掉,这样炒出来的才清脆,更不会糊锅。炒制时间不易长,否则口感就不爽脆了。

** 花椒要小火炸香,这样可尽量炸出其香味。

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