几道好菜是美味又健康,一顿三大碗饭不是问题,最要是健康多多

旅游 琦先生爱美食 2022-01-07 20:27

原标题:几道好菜是美味又健康,一顿三大碗饭不是问题,最要是健康多多

素丸子

1.把南瓜 胡萝卜芹菜刨丝

2.豆腐切碎 拌一起去 加盐 我放2勺盐

3.加面粉 淀粉 比例3:1 加五香粉 加芝麻油 拌匀压扁

4.一个个用手挤出来戳圆

5.热油 放姜片

6.再把丸子放进去 煎至金黄色捞出

7.可以了 不过这样还不能吃哦

卤猪肝

1.猪肝过水,洗净。

2.准备好配料。

3.1.烧一锅开水。2.把汆烫好的猪肝放进锅里。3.把所有配料放进锅里。4.把水烧开,改小火。

4.烧滚后猪肝还是会出血沫,把沫子撇掉。

5.煮半个小时左右,入味上色即可。

6.沥干等冷却。

7.切片状,装盘。

8.用辣椒面、花椒面、盐以及孜然粉、糖调一份干蘸料。

热干面

1.准备好调料

2.面条选择“热干面”

3.准备好蒜蓉、葱花、酸豇豆和榨菜碎米

4.将花生酱、芝麻酱、麻油和少量食盐,再根据喜好添加辣椒油和黄豆酱,用勺子顺着一个方向充分搅拌,直至它们充分混合成糊状即可

5.将热干面放入开水中煮熟

6.捞出,控干水分放入碗中

7.浇上之前准备好的调料

芝麻桂花山药片

1.准备材料。

2.山药去皮,切成长方形小片。

3.浸泡在清水中。

4.准备材料,桂花。

5.芝麻炒熟(我炒得过了).

6.山药片汆水,加点白醋。

7.捞起沥干备用。

8.起油锅,下山药片炒制。放点盐,加桂花。加水。烧至山药熟透。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐