谈到吃的，许多孩子都非常喜欢，而且每种食物成分的营养价值是不同的。味道也是不同的。今天分享的是一道非常营养和健康的菜。
这道菜是秘制酱肘子，也是日常生活中非常常见的一道菜。老人和小孩都可以说他们非常喜欢这道菜。它不仅美味，而且有很高的营养价值。许多人经常不知道什么对他们的健康有好处。
肘子富含胶原蛋白，对女性有益。你有空的时候可以买来吃。它可以美化你的脸，延缓衰老，使你的皮肤更细腻，使你的脸更有气质。
不仅如此，肘子还有许多营养物质，富含钙、铁和其他物质。它既能补充人体的钙，又能补充某些铁元素，从而防止缺铁性贫血。口感清爽，便于人体吸收和消化。孩子的饮食促进了发育，这对身体健康也很有好处。体力差的人也可以吃得更多，这对身体有好处。
