精选几道美味的家常菜,养胃又下饭,营养美味,简单易做

旅游 小冰说美食 2022-01-10 00:57

原标题:精选几道美味的家常菜,养胃又下饭,营养美味,简单易做

三杯鸡

主料:三黄鸡半只(或者适量鸡腿,鸡翅和肉食鸡均可)

辅料:葱姜蒜适量,干辣椒适量,八角一个

调料:食用油,米酒一杯,海鲜酱油一杯,麻油(香油)一杯,料酒,胡椒粉

1、三黄鸡冲洗干净,去掉多余的油脂和杂质,斩成块儿,备用;

2、锅中放入适量清水,鸡块凉水下锅焯水3分钟,捞出控干水分,备用;

3、生姜大蒜切片,香葱切小段;

4、炒锅中放入少量食用油,半杯麻油,油温五成热时放入切好的鸡块,开大火翻炒至爆干水分并出油,变成金黄色就好;

5、加入葱姜蒜,干辣椒,八角翻炒爆香;

6、之后加入米酒一杯,海鲜酱油一杯,剩余的麻油和胡椒粉翻炒均匀;

7、烧开后转小火加盖焖煮直至汤汁收至浓稠或者收干;

8、倒入石锅中上桌即可。

青椒皮蛋

食材:皮蛋2人份;葱花;蒜蓉;芝麻;花生碎;生抽;白糖;醋;盐;辣椒油;花椒油;青椒2个

1.所需材料准备好,这时候可以把盐、糖、醋先放入生抽里。

2.锅里倒入植物油,青椒煎成虎皮样,这时油可多放一些余下的可倒入辣椒面里,制作成辣椒油。

3.皮蛋装盘后可把煎好的青椒用手撕条,煎好的青椒烫一定要凉后撕。

4.把所有的材料都放入辣椒油碗,调匀浇到青椒上就完成了。

包菜粉丝回锅肉

1.包菜洗净切丝,泡好的粉丝剪2寸段,肉切薄片,木耳红椒切丝,姜蒜切片,葱切段。

2.炒锅放油入肉片,小火炒至肉出油,待半透明状微卷曲捞出。

3.放入花椒粒和八角,小火炒至略变色。

4.下入姜葱和一半蒜片爆香捞出不要。

5.入菜丝大火翻炒,炒至略变软,放入木耳、肉片、盐、生抽、少许糖炒匀至出汁,入粉丝中火翻炒。

6.炒至粉丝吸干汤汁晶莹透亮,放入鸡精和另一半蒜片、红椒炒匀关火。

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