多给孩子吃此个，高蛋白高维生素，补血补气，常吃身体壮

原标题：多给孩子吃此个，高蛋白高维生素，补血补气，常吃身体壮

多给孩子吃这个，高蛋白高维生素，补血补气，常吃身体壮

配料：

鸡胸肉 一块、土豆 2个、胡萝卜 1根 、洋葱 1个 、色拉油 适量、咖喱块 适量、水 适量、葱姜 少许 、料酒 少许、精盐 少许

烹饪步骤：

1.先将鸡肉切块，放入适量料酒、盐搅拌均匀腌制10分钟。

2.将土豆、洋葱、胡萝卜切块，葱姜切好备用。

3.内倒油，油热后放入葱姜炒出香味。

4.放入鸡肉块炒至变色盛出备用。

5.锅里再放入少许油，将土豆和胡萝卜倒入翻炒。

6.加入洋葱炒匀。

7.放入炒熟的鸡肉丁翻炒均匀。

8.然后加入适量清水没过鸡块，中小火煮至土豆变软。

9.放入咖喱块翻炒，使咖喱快速融化。

10.待咖喱汁开始慢慢变浓稠出锅即可食用