几道下饭的家常菜,美味又健康,周末可以试下,味道都不错

旅游 琦先生爱美食 2022-01-08 19:49

原标题:几道下饭的家常菜,美味又健康,周末可以试下,味道都不错

洋芋粉蒸肉

1.五花肉放在水中,水第一次沸腾后,倒掉煮肉的水(目的是去煮出的沫和油)。再加冷水、大蒜、大葱、草果、生姜,中火煮五花肉。(煮至皮能用筷子用力戳破,不用煮太久)

2.五花肉切大片,土豆切块、准备蒸肉粉。

3.加入酱油、卤腐、黄豆酱、少量盐,拌匀。(可以用手抓,这样更入味更均匀)

4.保鲜膜密封静置1-2小时。(放入冰箱更佳)

5.腌制好后加入蒸肉粉拌匀。

6.土豆抹油,然后均匀拌上蒸肉粉和盐。

7.肉片铺在碗里,稍微压一压。

8.铺上土豆。(土豆尽量切平,尽量保证土豆铺上之后是平的。)

9.中火蒸一个小时,蒸好后土豆很软。

10.用盘子到扣过来。

香辣金针菇

1.金针菇洗净,拆散分成小缕,控干水份

2.花椒小火炸香后捞出

3.豆瓣酱煸香,再放入番茄酱,面酱少许

4.放入金针菇煸炒,不断翻炒,放盐,辣酱直到煸干水份

5.看不到水份后,转小火,继续煸炒

红烧鳝段

1.鳝段洗干净切段

2.葱切段 姜切丝 蒜用刀拍下 青红椒 切段

3.热锅放油 放入葱姜蒜 翻炒

4.炒出香味 倒入鳝段 翻炒 放入适量料酒 糖 酱油 翻炒至上色 加水 没过鳝段

5.十来分钟后 放入青红椒 翻炒一分钟

炒素三丝

1.准备好所有的食材:青椒,胡萝卜和香菇。

2.把青椒切丝,胡萝卜切丝,香菇切丝,放盘子里备用。

3.锅里倒点油,开中小火,油热后把胡萝倒进锅里煸炒一分钟。

4.然后把青椒倒进锅里和胡萝卜继续煸炒一分钟。

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