桂圆红枣玫瑰姜茶,桂圆丰含葡萄糖及蛋白质,滋补有营养

旅游 情感的飞鱼 2022-01-08 21:37

原标题:桂圆红枣玫瑰姜茶,桂圆丰含葡萄糖及蛋白质,滋补有营养

桂圆丰含葡萄糖,蔗糖及蛋白质,含铁也高滋补也营养。红枣补气养血的佳品,玫瑰花有美容养颜的功效,配合银耳滋润去燥,还加了少许黑糖,微微的甜,微微的辣味,一小碗功效多多,秋天时不时喝一碗,美美的哦

主料

银耳1丢丢

桂圆适量

红枣3粒

姜少许

玫瑰花适量

辅料

黑糖少许

桂圆红枣玫瑰姜茶的做法步骤

1.

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银耳需提前泡发洗净,桂圆,玫瑰花,红枣,姜。

2.

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红枣去核切丝,姜也切丝。

3.

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小玻璃锅放适量的水,把所以的食材(除黑糖以外)都凉水下锅煮开20分钟。

4.

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如图煮了20分钟。

5.

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准备点黑糖,快好才放下去煮两分钟即可。

6.

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取一个碗盛出,最后放一朵玫瑰花捏碎增加美感。

7.

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成品。美容养颜又去燥。

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