桂圆丰含葡萄糖,蔗糖及蛋白质,含铁也高滋补也营养。红枣补气养血的佳品,玫瑰花有美容养颜的功效,配合银耳滋润去燥,还加了少许黑糖,微微的甜,微微的辣味,一小碗功效多多,秋天时不时喝一碗,美美的哦
主料
银耳1丢丢
桂圆适量
红枣3粒
姜少许
玫瑰花适量
辅料
黑糖少许
桂圆红枣玫瑰姜茶的做法步骤
1.
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银耳需提前泡发洗净,桂圆,玫瑰花,红枣,姜。
2.
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红枣去核切丝,姜也切丝。
3.
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小玻璃锅放适量的水,把所以的食材(除黑糖以外)都凉水下锅煮开20分钟。
4.
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如图煮了20分钟。
5.
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准备点黑糖,快好才放下去煮两分钟即可。
6.
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取一个碗盛出,最后放一朵玫瑰花捏碎增加美感。
7.
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成品。美容养颜又去燥。