吃的好不如吃的对，上有老下有小的家庭多做此菜，隔几天做一次

原标题：吃的好不如吃的对，上有老下有小的家庭多做此菜，隔几天做一次

现在每个家庭的生活水平也是在不断上升，而身体健康也是很重要的，家里有老人小孩的就比较注重饮食，而这里有道饮食菜非常适合给家里老人小孩食用，色香味俱全。

这道菜就是蒜苗炒肉，蒜苗跟腊肉都是非常营养的食物，而腊肉几乎每个家庭过年都会做点，而蒜苗也是很常见的食物，搭配起来是非常的好吃美味。

蒜苗含有非常多的营养物质，维生素也是非常的丰富，而腊肉也是相当的滋补养身，营养价值相当的 不错，孩子也是非常的喜欢，免疫力跟抵抗力都是很好的提升，不过腊肉适当食用。

而家家饮食都少不了健康搭配，最贵的不一定是最好的，做给家里人吃些营养健康的就够了，而现在很多人还是在家待着，因此适当食用些营养均衡的食物对身体也是很有帮助的。