虎姐说育儿每天分享育儿小知识
大家好，今天给大家推荐要让孩子多吃的营养食物，孩子多吃个子长的猛。比排骨营养价值高！
给大家推荐的美味小吃就是：酱鸭翅，酱鸭翅是一道美味可口的小吃，该道菜食材简单，简单易做，味道看个人的爱好，南方的多放的糖，北方的多放的盐。主要是由鸭翅、茄子、蒜头适量等几种食材搭配烹制而成，很合孩子胃口。鸭翅就是鸭翅膀，鸭翅的肉和鸡翅相比是没有那么多的肉，但是吃起来却是更加的美味。鸭肉里面含有丰富的钙、磷、铁、烟酸、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2等。常吃具有以下功能：
增强食欲
鸭翅的脂肪含量是比较适中的，而且脂肪的分布也是非常的均匀，脂肪主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，这种脂肪的熔点比较低，所以吃起来也是比较容易消化，经常食用一些可以很好的增加食欲
预防衰老
常食用鸭翅是有很好的护肤和美肤的作用，我们经常食用是能够能很好的滋阴美容，而且鸭翅里面是含有比较丰富的B族维生素和维生素E，对于预防脚气病和一些炎症有很好的效果。
利水消肿
鸭翅是有很好的补肾固本和通小便的作用，大家如果是想要很好的利水消肿就是可以经常吃一些鸭翅，尤其是对于孕妇在妊娠期间的水肿有非常不错的治疗效果，而且我们如果是有慢性肾炎导致的水肿，也是可以吃鸭翅来帮助保护肾脏。
吃鸭肉禁忌
