不好意思,鸡肉如此做,我能吃两碗饭,香又有营养,孩子特爱吃

旅游 搞笑的阿喵 2022-01-08 21:37

原标题:不好意思,鸡肉如此做,我能吃两碗饭,香又有营养,孩子特爱吃

不好意思,鸡肉如此做,我能吃两碗饭,香又有营养,孩子特爱吃

白汁鸡的做法

类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 工艺 蒸 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 公鸡750克 辅料 蘑菇(鲜蘑)50克 番茄50克 丝瓜50克 冬笋50克 调料 猪油(炼制)50克 姜15克 大葱25克 料酒30克 盐7克 胡椒粉2克 味精1克 淀粉(玉米)10克

指数 推荐指数 5 营养指数 9 难易指数 4 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

白汁鸡的做法

1.将公鸡去爪,剖腹,去除内脏后洗净,投入沸水锅焯烫一下,(清除血污),捞出控水,盛在盆内(背朝下);2.鲜蘑菇去蒂,洗净,切成薄片;3.葱切段,姜切片备用;4.西红柿洗净,切成月牙片;5.丝瓜、冬笋去皮,洗净,均切成片;6.在盛鸡的盆内加入精盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片和高汤(750克),入屉,架在水锅上用旺火,沸水、足气蒸半个小时;7.用中火蒸3个小时,蒸烂取出,把汤滗出,将鸡翻扣在大盘内;8.将锅置于旺火上,放入猪油烧至六成热,放入冬笋片、丝瓜片、蘑菇片煸炒断生,倒入蒸鸡原汤,再放入精盐、胡椒粉,调好口味,烧沸;9.放入味精推匀,用湿淀粉勾芡,放入西红柿片略烧,出锅浇在全鸡上即可。

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