常给孩子吃鸡肉,个头越窜越高,头脑也聪明,比6个核桃强百倍

旅游 小一的爆笑日常 2022-01-10 21:03

原标题:常给孩子吃鸡肉,个头越窜越高,头脑也聪明,比6个核桃强百倍

常给孩子吃鸡肉,个头越窜越高,头脑也聪明,比6个核桃强百倍

原料:童子鸡一只(300克)、青花椒50克、小土豆4个、酱油30ml、料酒45ml、红糖5克、盐8克、水淀粉30ml、姜3片、葱1段

做法:

1.鸡肉洗净后切成小块,加入盐3克、水淀粉、料酒15ml拌匀后腌制半小时,土豆切成滚刀块,青花椒用清水浸泡15分钟;

2.锅中加入少许油烧到3成热,放入童子鸡块翻炒,炒到鸡肉变色断生;

3.淋入剩余的料酒,加入酱油、红糖继续翻炒至上色,然后放入葱段、姜片、青花椒;

4.加入少许清水没过材料的二分之一即可,用大火烧开然后转成中火烧5-8分钟;

5.放入土豆块翻拌一下,将土豆压在鸡肉下面,继续加盖焖烧直到水分收干,最后根据自己的口味加入适量盐即可。

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