秋天后,每周吃一次此物,美容,补充钙,并对身体进行清扫

旅游 鹦鹉学说话 2022-01-10 10:50

原标题:秋天后,每周吃一次此物,美容,补充钙,并对身体进行清扫

秋天后,每周吃一次此物,美容,补充钙,并对身体进行清扫

'食材准备')

细切面1000克,猪肉400克,黄豆芽500克,淀粉,蛋清,花椒,食盐,八角,盐,葱,姜,油。

('方法步骤')

1、买回细切面,用食用油拌匀,放在蒸锅里蒸熟,凉水开始大约蒸10-15分钟,把蒸熟后的面条拿出抖散备用;2、切好的肉片加入少许淀粉和蛋清拌匀备用;3、锅内放油,凉油下肉片炒散,热油容易粘锅,肉片六成熟即可铲出;

4、炒锅继续放油,炸香花椒和八角,等花椒、八角出香味后,下入姜丝炒香,然后放入黄豆芽翻炒,加入食盐和酱油;5、放入刚铲出锅的肉片继续翻炒,同时按面条的量加入清水煮菜;6、然后把面条放入菜中翻拌均匀,让每根面条都吸收到菜的汤汁;7、将在炒锅中翻拌均匀的面条,重新放入蒸锅中,等锅周围上汽后,再蒸十分钟即可。

('小贴士')

1.做蒸面条,肉最好选用五花肉,肥瘦均匀口感不至于柴。2.拌菜和面条的时候,一定要均匀,这样蒸出来的面条才会好吃。

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