在寒冷的冬季，最让人舒服的莫过于喝碗热呼呼的汤了，餐前喝汤既能驱寒暖身，对于减肥来说，也是一个好习惯。餐前喝汤，能有效避免进食太多，造成热量的摄入超标。
杂菇玉米减肥汤
配料:
金针菇160克、海鲜菇100克、茶树菇162克、秀珍菇100克、香菇6克、甜玉米1个、芹菜2颗、姜一小块、盐少许 烹饪步骤:1.香菇洗净，提前半小时用温水泡发
2.金针菇和茶树菇去除根部
3.把金针菇和茶树菇洗净，再把金针菇用手撕开
4.把秀珍菇和海鲜菇洗净，再把秀珍菇撕成小块
5.芹菜洗净切寸段，姜洗净切片
6.玉米剁成小块备用
7.锅中放入适量水，放入姜片烧开
8. 烧开以后放入秀珍菇，金针菇，秀珍菇，海鲜菇，香菇，玉米。大火烧开转中小火煮十分钟。
9.转大火，放入芹菜和少许盐煮两三分钟。
10.做好啦，喝起来吧
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