这野菜比韭菜香,包成饺子,鲜嫩多汁满嘴留香,春天不懂吃太亏了

旅游 小杨聊美食 2022-01-30 00:44

原标题:这野菜比韭菜香,包成饺子,鲜嫩多汁满嘴留香,春天不懂吃太亏了

这野菜比韭菜香,包成饺子,鲜嫩多汁满嘴留香,春天不懂吃太亏了

春天到了,万物都有了勃勃的生机,最近一段时间去菜市场买菜,突然发现,不仅多了许多时令蔬菜,还多了许多卖野菜呢。小编从小是在农村长大的,所以至今为止,对于各种野菜都有一种独特的喜爱,就好像每年春天,只要遇到野菜必买,家里的餐桌上也时常能看到野菜的身影呢。

春天里野菜的种类有许多,不过我最爱吃的还是荠菜,荠菜又鲜又香,不仅美味好吃,所含的营养也是很高的,尤其是钙含量,差不多位居蔬菜的榜首呢。所以说,常食具有补钙促生长、增强机体免疫力的功效呢,特别适合老人孩子多吃。很多人都说春天里的韭菜是很好吃,不过在我看来,荠菜比韭菜吃着更香,所以爱吃野菜的朋友要抓紧机会了。

荠菜的吃法有不少,我们北方人喜欢吃面食,所以荠菜最好吃的做法就是做馅包饺子了,做法简单,皮薄馅大,咬一口鲜嫩多汁满嘴留香,比起韭菜馅饺子要好吃百倍呢。下面呢,就把这道荠菜馅饺子的详细做法分享给大家,这野菜比韭菜香,包成饺子,鲜嫩多汁满嘴留香,春天不懂吃太亏了。

【荠菜饺子】

所需食材:荠菜、猪肉、葱、酱油、食盐、香油、食用油、面粉、清水

步骤一:荠菜摘掉根部和黄叶,放入水中洗干净备用,葱切碎,猪肉剁成肉馅。

步骤二:把猪肉馅、葱碎放在碗中,倒入适量酱油,搅拌均匀腌制一会。

步骤三:锅内添冷水烧开,滴入几滴食用油,放入荠菜焯水,等到荠菜变软。

步骤四:捞出荠菜泡冷水,直到荠菜变凉,捞出荠菜挤掉水分剁碎备用。

步骤五:把荠菜碎倒入肉馅中,继续倒入适量食用油、香油、食盐,搅拌均匀成饺子馅。

步骤六:另准备干净的碗,倒入适量面粉和清水,搅成絮状,揉成光滑的面团,继续揉成长条。

步骤七:切成小一点的剂子,擀成中间厚四周薄的饺子皮,取适量馅放在皮中间,捏合捏紧包成饺子。

步骤八:锅内添冷水烧开,下入饺子轻轻推散,再次烧开后,拿走盖子,继续煮到饺子鼓肚,即可盛出食用。

小贴士:

1、荠菜生长在野菜,所以会含有大量的草酸,这种草酸会抑制身体对钙的吸收,所以建议大家焯水。

2、荠菜焯水的时候滴入几滴食用油,可以起到保持荠菜翠绿颜色的作用。

3、荠菜焯水过后,一定要记得把荠菜内的水分挤掉,如果不挤掉的话,饺子馅里面会有大量水分的。

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