蒜泥白肉卷
食材：五花肉200克 金针菇120克 茭白120克 胡萝卜120克 生姜一块 大蒜三瓣 大葱一段 油泼辣子8克 生抽20克 白醋5克 凉白开20克 料酒适量 香油少许
做法：
1、准备好原材料
2、胡萝卜用刨丝器刨成丝或者切成细丝
3、大葱切成段，生姜大部分切成片、小部分和大蒜捣成泥
4、锅里加入足量水，加入适量料酒，放入姜片和葱段，放入五花肉大火烧开
5、茭白切成丝
6、将凉白开、生抽、白醋、油泼辣子、姜蒜泥调成调料汁
7、五花肉煮到用筷子很容易插得动了出锅
8、锅里加入足量水烧开，加入适量盐和少许白醋、香油，放入茭白好金针菇焯水
9、五花肉切成薄片
10、将茭白丝、金针菇、胡萝卜丝卷入五花肉里，用牙签插好
11、吃的时候蘸着调料汁吃或者将调料汁浇上即可
奶油南瓜浓汤
食材：南瓜505克 淡奶油60克 牛奶150克
做法：
1、505克的南瓜去皮去囊切碎
2、锅里放入适量的水，将南瓜放入锅中，用中大火煮15分钟左右
3、然后将牛奶和南瓜一起放入到东菱水果豆浆机里面
4、打开开关，选择“水果”功能，开始搅打牛奶南瓜，直到搅打结束
5、将打好的牛奶南瓜泥倒入一个大碗里
6、在将淡奶油倒入到牛奶南瓜泥里面，然后搅拌均匀
7、搅拌均匀后 在将碗隔水加热，加热到南瓜浓汤有一点点温度就可以了
8、做好的奶油南瓜浓汤真的很好喝
清炖鱼汤
食材：鱼，白萝卜，洋葱，姜，料酒，油，盐和香菜
做法：
1、鱼处理干净，白萝卜切丝，姜切片
2、锅中放少许油，放入姜片
3、小心地放入处理好的鱼，两面煎至变色
4、倒入冷水，盖住鱼即可
5、加入料酒和葱，大火烧开
6、放入萝卜丝，火关小一点，煮约30分钟，直到汤变成奶白色
7、捞出生姜和葱
8、加入盐调味，撒上香菜即可。
胡萝卜炒莴笋丝
食材：胡萝卜1个 莴笋1颗 油适量 盐适量 花椒粉少许 姜片3片 蒜5瓣 葱少许
做法：
1、准备好胡萝卜、莴笋、姜片、蒜
2、胡萝卜洗干净，去皮 ，切丝
3、莴笋去皮，切丝，姜片切粒，蒜切粒
4、锅里加水烧开后放入莴笋过水，莴笋5分熟的时候捞出放入冷水里
5、另起一锅，加热下油
6、油六成热的时候下姜粒、蒜粒爆香
7、下胡萝卜丝，翻炒至八分熟的时候加入过了冷水的莴笋丝
8、出锅的时候加盐、花椒粉调味，最后加葱装饰即可
